7 actifs. Aucun superflu. Chaque ingrédient est là pour une raison.
Dosages affichés, formes précisées, études citées. On ne vous demande pas de nous croire : on vous demande de comparer.
L-Théanine 200 mg (extrait de feuilles de thé) + Caféine 100 mg
Nutritional Neuroscience (2008 et 2010).
Ce sont les deux ingrédients les plus étudiés ensemble en neurosciences. La L-Théanine est un acide aminé naturellement présent dans le thé vert. La caféine, vous la connaissez. Séparément, chacun fait son travail. Ensemble, au ratio 2:1, ils font l'objet de plus d'une dizaine d'études cliniques publiées dans des revues à comité de lecture.
Ce ratio n'est pas un hasard. C'est celui utilisé par les chercheurs de l'Université de Northumbria (Haskell et al.), du City College de New York (Gomez-Ramirez et al.) et de Wageningen University aux Pays-Bas (Einöther et al.). Nous avons simplement mis dans 2 gélules ce que la recherche a passé 15 ans à explorer.
200 mg de L-Théanine. 100 mg de caféine. Le ratio 2:1 exact. La L-Théanine provient de Camellia sinensis (thé vert). La caféine correspond à environ 1 expresso. Présence de caféine : déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes ou allaitantes.
Haskell et al., 2008 — PubMed ↗Einöther et al., 2010 — PubMed ↗
Lion's Mane — 300 mg (extrait 10:1 de carpophore)
Biomedical Research (2019).
L'Hericium erinaceus, ou « crinière de lion », est utilisé depuis des siècles dans la pharmacopée traditionnelle asiatique. Les moines bouddhistes l'intégraient à leur préparation de méditation. Aujourd'hui, il est au cœur de la recherche en neurosciences — un essai clinique randomisé en double aveugle publié en 2025 s'est penché sur ses effets chez les jeunes adultes en bonne santé.
Nous utilisons exclusivement le carpophore — le corps fructifère du champignon, pas le mycélium cultivé sur grain. C'est dans le carpophore que se concentrent les héricénones, les composés qui font la singularité du Lion's Mane. Notre extrait 10:1 signifie que 10 kg de champignon frais sont nécessaires pour produire 1 kg d'extrait.
300 mg d'extrait 10:1, soit l'équivalent de 3 000 mg de champignon brut par dose.
Rhodiola Rosea — 200 mg
Phytomedicine (2003) et Planta Medica (2009).
La Rhodiola pousse dans les conditions les plus extrêmes : haute altitude, sol rocailleux, froid sibérien. C'est un adaptogène — une plante qui a développé ses propres mécanismes de résistance au stress environnemental. Les Vikings l'utilisaient. Les cosmonautes soviétiques aussi.
Toutes les Rhodiola ne se valent pas. La nôtre est standardisée à 3 % de rosavines et 1 % de salidroside — exactement le profil de l'extrait SHR-5 utilisé dans les études cliniques publiées dans Phytomedicine et Planta Medica. Quand on cite la science, on utilise les mêmes standards.
200 mg. Titrage 3 % rosavines / 1 % salidroside.
Shevtsov et al., Phytomedicine 2003 — PubMed ↗Olsson et al., Planta Medica 2009 — PubMed ↗
L-Tyrosine — 500 mg
Frontiers in Behavioral Neuroscience (2015).
La L-Tyrosine est un acide aminé précurseur de la dopamine, de la noradrénaline et de l'adrénaline — trois neurotransmetteurs impliqués dans la motivation, l'attention et la réponse au stress. C'est de la biochimie, pas du marketing.
La plupart des nootropiques concurrents sous-dosent la tyrosine entre 150 et 250 mg. Nous avons choisi 500 mg — le dosage utilisé dans les protocoles de recherche. Parce qu'un ingrédient sous-dosé est un ingrédient absent.
500 mg de L-Tyrosine pure. Pas de N-Acétyl, pas de forme diluée.
Zinc (bisglycinate) — 10 mg
L'EFSA et le Règlement (UE) n° 432/2012.
Le zinc intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps. C'est aussi l'un des rares minéraux disposant d'une allégation européenne validée sur la fonction cognitive. Et pourtant, presque aucun nootropique concurrent n'en contient.
Nous utilisons le bisglycinate de zinc — une forme chélatée liée à deux molécules de glycine, reconnue pour sa biodisponibilité supérieure et sa tolérance digestive. 10 mg de zinc élémentaire, soit 100 % de vos apports journaliers recommandés.
10 mg de zinc élémentaire. 100 % de la Valeur Nutritionnelle de Référence.
Complexe de vitamines B
L'EFSA et le Règlement (UE) n° 432/2012.
Les vitamines B sont les ouvrières silencieuses du système nerveux. La B5 intervient dans la synthèse de l'acétylcholine. La B6 participe à la production de sérotonine et de dopamine. La B12 contribue au maintien de la gaine de myéline qui protège les fibres nerveuses.
Notre complexe couvre l'ensemble du spectre B dans un seul apport quotidien, pour ne laisser aucun maillon faible dans la chaîne.
B6, B9 (folate) et B12 — au-delà de 100 % des apports de référence par dose journalière.
Le zinc contribue à une fonction cognitive normale. Les vitamines B6 et B12 contribuent à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux. Allégations autorisées : Règlement (UE) n° 432/2012. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré. Réservé aux adultes. Contient 100 mg de caféine, déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
Retournez le pot : les dosages parlent d'eux-mêmes. On ne vous demande pas de nous croire. On vous demande de comparer.
7 actifs. 0 figurant.